sábado 04.04.2020

El domingo se adelantará una hora el reloj en mitad del confinamiento

En 2021 se anularán los cambios y cada país de la UE deberá escoger en cual de las dos franjas permanecerá

El próximo domingo a las 02.00 horas serán las 03.00 horas | EFE
El próximo domingo a las 02.00 horas serán las 03.00 horas | EFE

El próximo domingo 29 de marzo se recupera el horario de verano y los relojes se adelantarán una hora, de manera que a las 02.00 horas serán las 03.00 horas (una hora menos en Canarias), algo habitual de no ser porque en esta ocasión el cambio viene acompañado de una alarma sanitaria y quince días de confinamiento.

A los efectos que el adelanto de la hora puede tener en el ritmo de el sueño, la luminosidad, o el consumo energético se une en esta ocasión, de manera excepcional, la ansiedad que puede provocar en algunas personas el confinamiento en sus hogares con motivo de la pandemia de coronavirus.

Una situación anómala que, según explica el doctor Manuel Oliva, hace que ahora más que nunca sea necesario mantener nuestros hábitos ordenados en cuanto al sueño, la alimentación o el ejercicio y tener nuestro pensamiento “ocupado en cosas mas importantes” que el cambio de la hora como, por ejemplo, dice, “seguir las instrucciones y colaborar para frenar el contagio del virus”.

Según este psicólogo, el estrés que podría provocar el confinamiento “no tiene porque agravarse” con el adelanto de la hora, siempre y cuando mantengamos nuestras costumbres, sigamos con nuestras rutinas y, sobre todo, nos quedemos en casa, aunque anochezca más tarde, porque solo así “lo podremos sobrellevar sin caer en la desesperación”.

Los más optimistas opinan que con el cambio al horario verano habrá 60 minutos menos de encierro en casa, tendremos una hora más de luz natural, y se ahorrará energía, aunque en último caso existen posturas discrepantes pues, según un informe de la Comisión de Industria, Investigación y Energía del Parlamento Europeo, los ahorros son marginales y están fuertemente influenciados por factores externos como la geografía, la meteorología o el comportamiento de los usuarios.

Prolongación y estudio

Según informó el Ministerio para la Transición Ecológica (Miteco), el horario de verano se prolongará hasta la madrugada del domingo 25 de octubre, según se establece en la Directiva europea 2000/84/CE que sigue vigente, sin excepción, en todos los Estados miembro de la UE.

Esta modificación horaria está sujeta actualmente a estudio de los respectivos países de la UE después de que la Comisión Europea realizara en 2018 una consulta pública en la que más del 80% de los 4,6 millones de ciudadanos que participaron se mostraron a favor de acabar con estos cambios de hora. Europa retrasó hasta 2021 la anulación definitiva de los cambios de horario, aunque los países podrán elegir antes en cual de las dos permanecer.

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