"Plank Challenge" el nuevo reto que revoluciona Instagram

"Plank Challenge" es el nombre que recibe este nuevo reto que está revolucionando Instagram, y que consiste en tratar de mantenerse en plancha para fortalecer los abdominales. 

El reto implica que hay que mantenerse en plancha durante un tiempo determinado dependiendo del día y que estos ejercicios tienen que ser realizados durante treinta días. 

Conforme pasen los días los segundos irán aumentando, hasta conseguir superar el reto de los cinco minutos el último día. 

Entre los famosos que no han podido resistirse a este nuevo reto, encontramos a Fernando Alonso y Alejandro Sanz, vista la buena aceptación del mismo, se prevé que muchos más se unirán a la causa de lucir figura para este verano. 

De esta forma subía Alejandro Sanz a su cuenta de Instagram la "prueba" de su implicación en dicho reto

 

 

 

 

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Mi amigo @domingozapata ha tenido el “detalle” de enviarme el reto de @lalindaa Planck Challenge #ThePlanks 20 segundos era suave he saltado hasta el día 11 jajaja 😂 Nomino a: mis #Fams y a @fernando_tejero 💪🏽

Una publicación compartida de Alejandro Sanz (@alejandrosanz) el 5 Mar, 2019 a las 10:19 PST

Otra prueba de la buena aceptación de este nuevo reto viral, es la que comparte el piloto Fernando Alonso

 

 

 

 

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Me sumo al reto de @lalindaa y @renatazanchi #theplankas y empiezo directo en el día 11 😎! Nomino a: @marcmarquez93 @jorgelorenzo99 y @davidbisbal y todos los fans 😬

Una publicación compartida de Fernando Alonso (@fernandoalo_oficial) el 5 Mar, 2019 a las 11:43 PST

Ya sabes, ve preparando tu físico, no vaya a ser que recibas este divertido reto...