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Autocuidados

Quince personas inician unos talleres de autocuidados en el Aula do Maior de Aguiño, en Ribeira

Las temáticas que se abordan en esta propuesta pasan por un aldo por la actividad física y la alimentación, así coómo afectan al estado de ánimo, a la memoria y a la calidad del suelo; por otra parte, hábitos saludables para la prevención de síntomas de envejecimiento y, por último, prevención de enfermedades. Estos obradoiros constarán de una parte teórica, seguida de otra de naturaleza práctica en la que se demostrará la experiencia adquirida, y una discusión sobre el tema impartido para rematar.

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